女性不想早衰，3种水果别放过，营养丰富，滋补身体，早吃早美
山楂
山楂营养丰富，含大量的绿原酸和咖啡酸等酸性物质，在消耗体内多余的脂肪的情况下，还能有效促进人体的新陈代谢，达到瘦身减肥的功效。山楂本身就具有活血化瘀的作用，因此对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。中富含丰富的维生素C，具有防衰老的效果，还能增加冠脉流量，减轻或消除冠状动脉脂质的沉积。
杨桃
杨桃我们都知道，这是一种爽甜可口的水果，杨桃中维生素以及糖类的含量是很高的，所以经常吃的话，能增强我们的抵抗病毒的能够，还能吸收足够的营养。杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。杨桃可以有效的降低机体对脂肪的吸收，对于高血压以及动脉血管硬化也有一定的抑制作用。
火龙果
火龙果的营养价值很多，也是人们喜欢吃的一种水果，火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。能够降低血液中糖分的含量，滋润肠部，并且能有效减少大肠癌的发生。经常食用能使人更加的好看，还能起到一定的瘦身作用。含有水果中少有的植物性蛋白，蛋白质是一种胶质性物质，对金属中毒有解毒功效。经常食用火龙果可以不错的抗氧化、抗衰老以及清除身体中的自由基。
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