爱生活,爱美食,吞拿鱼披萨,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1材料准备好。酵母倒入温水中,静置一会2面粉、盐、白糖倒入碗中3将溶解后的酵母水倒入碗中,用筷子拌成絮状4接着用手揉成光滑的面团
5放入碗中,盖上保鲜膜,放置温暖处发酵40-60分钟6将发酵至2倍大的面团取出7揉成原来的大小,静置20分钟8接着擀成面皮
9放入烤盘中,用叉子叉一些小孔,静置一会排气10红、黄甜椒切片11芦笋切段焯水12将面饼上抹上番茄酱,并撒上一些马苏里芝士
13放上吞拿鱼肉14再摆上青红椒和芦笋15最后铺上一层马苏里拉芝士16烤箱预热205度,烤15分钟左右即可
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